Wprowadzenie do trenowania umyslu poprzez oddech, uwaznosc i medytacje.

Poznaj różne techniki treningu umysłu poprzez oddech, uważność i praktyki medytacyjne. Podczas tego 7-tygodniowego kursu Maria Lezniak przedstawi podstawowe funkcjonowanie naszych umysłów i ciał, a także różne narzędzia do wykorzystywania naszych myśli i uczuć, aby pomóc nam uwolnić się od ich kontroli nad nami i pomóc nam w tworzeniu bardziej spokojnego, radosnego, wypleniajacego i zdrowego styl życia. Każda klasa będzie opierać się na informacjach z poprzedniej klasy, więc zobowiąz się do nauczenia się podstawowych narzędzi potrzebnych do stworzenia i przeżycia świętej podróży, podążając za sercem, a nie jako ofiara twojego umysłu i przeszłości.
Zarezerwuj swoje miejsce na stronie nshealing.com lub po prostu dolacz